Résonnance émotionnelle parents/enfants : l’aide précieuse d

10 Mai 2020 Résonnance émotionnelle parents/enfants : l’aide précieuse des fleurs de Bach Arrêtons-nous quelques instants sur des définitions pour mieux se

10 Mai 2020 Arrêtons-nous quelques instants sur des définitions pour mieux se connaitre et s’auto-analyser en tant que parents. Face à la situation suivante : « ma fille marche dans la boue avec ses baskets blanches » , je ressens une forte émotion , spontanée et éphémère, qui ne dure que quelques minutes à peine. Je la laisse s’exprimer : « je crie, la colère monte rapidement » accompagnée de sensations « j’en tremble » . Je me mets en action « je l’attrape par le bras ». Si je me contiens en refusant de laisser s’exprimer cette émotion, j’alimente mon humeur du moment : « Je prends sur moi mais je suis d’une humeur massacrante ! » . Le sentiment quant à lui, se nourrit de l’émotion de base et d’autres émotions naissantes, il s’installe telle une empreinte, plus durablement : « Ma fille se met à pleurer, je réfléchis, je n’avais pas à lui mettre des baskets blanches, c’est de ma faute, je culpabilise ». Et lorsque cette expérience affective se répète, elle devient une habitude émotionnelle qui définit mon tempérament : « Je suis impulsive ». Toutes les émotions sont utiles en soi mais certaines, qu’elles soient exprimées ou non, laissent une empreinte désagréable, déstabilisant…

Résonnance émotionnelle parents/enfants : l’aide précieuse des fleurs de Bach

Comme les émotions sont contagieuses, et par effet ricochet même si elles ne sont pas exprimées, elles se partagent volontiers avec tous les membres de la familles.