Description
DESCRIPTION DE L’ATELIER
Au cours de cet atelier, vous apprendrez comment les fleurs de Bach peuvent accompagner votre désir de perdre du poids ou de changer votre alimentation. Nous savons tous que nos émotions ont un impact majeur sur notre comportement alimentaire. Grâce aux fleurs de Bach, vous pourrez apaiser, harmoniser, les émotions à l’origine de votre comportement alimentaire, de vos habitudes et de votre rapport avec la nourriture. Le programme :
- Qu’est-ce que les fleurs de Bach? Comment ça marche?
- Le poids de nos émotions
- Les fleurs pour passer à l’action et vous y mettre
- Les fleurs pour persévérer et croire en vous
- Comprendre les émotions cachées qui vous poussent à manger ou grignoter et les fleurs pour les apaiser
- Pour gérer votre rapport à vous-même (obsession, rejet de votre image, culpabilité, changement de votre apparence etc…)
- Comment prendre vos fleurs de Bach?
Matériel pédagogique : un livret + votre flacon personnalisé pour expérimenter les fleurs de Bach Minimum de participants exigés : 5